jueves, 28 de abril de 2016

NYX Spain Face Awards

"Al final, todo va a salir bien,
y si no ha salido bien,
es que todavía no es el final."



Muy buenos días!!!! Hoy no os traigo un post de moda ni de cuidados alimenticios, os traigo un video de maquillaje con el cual me presento al concurso de NYX Spain Face Awards.
Al contrario del año pasado, este año se ha presentado muchísima gente, con lo cual va a ser muy complicado llegar a la final, porque además hay maquillajes muy buenos y de mucha calidad, pero lo importante es participar, así que me he lanzado a la piscina, os dejo con el video a ver que os parece ;D

Mil gracias por todo vuestro apoyo y por vuestros comentarios, nos vemos por aquí la semana que viene...


X  O  X  O
 

 
 
 
 
 
 
 

viernes, 15 de abril de 2016

LECHE DE ALMENDRAS: Prepárala tú mismo...

"Tu mala alimentación de hoy,
serán tus problemas de salud mañana"





Buenísimo viernes a todos!!! Comienza nuevo fin de semana y con él os traigo un post dedicado a la riquísima y sanísima leche de almendras, porque nunca es tarde para empezar a cuidarse ;D




La mejor opción si queremos sustituir la leche de vaca pasteurizada por otra más sana y con muchas propiedades (calcio, sodio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, E, B1 y B2), es tomar leche de almendras. Esta leche no contiene lactosa, gluten, colesterol, conservantes ni aditivos, por lo que la hace perfecta para personas con celiaquía, con alergia a la lactosa, con problemas digestivos, personas que no consumen productos de origen animal, o simplemente para personas que quieren optar por una alimentación sana y equilibrada, como es mi caso.
También está muy recomendada en dietas para bajar de peso, ya que es baja en calorías y te aporta ácidos grasos Omega-3.

A diferencia de lo que puede parecer, es muy sencilla de elaborar y no te va a llevar más de 15 minutos ( a excepción del tiempo que se mantiene en remojo), o sea que vamos a ello.

Vamos a necesitar:
- Una taza de almendras peladas crudas (sin sal ni aceites).
- 3 tazas de agua, al ser posible purificada (la cantidad de agua puede variar según quieras la leche más o menos espesa).

Elaboración:
- Ponemos en un cuenco las almendras, las cubrimos de agua, tapamos y las dejamos en remojo al menos durante 5 horas (yo las dejo toda la noche).
- Enjuagamos bien hasta que el agua salga limpia y escurrimos.
- Ponemos en el vaso de la batidora o de la thermomix las almendras, las tres tazas de agua y batimos durante unos minutos hasta que quede una pasta homogénea.
- Colamos con un colador de tela o un filtro de café aplastando con una cuchara para escurrir al máximo y listo.
- Guardamos en un recipiente de cristal hermético dentro de la nevera (consumir antes de 3 o 4 días).




Opcionalmente puedes guardar la leche con una ramita de canela dentro para aromatizarla y la puedes endulzar al gusto, yo le añado un poquito de sirope de ágave justo al consumirla.

*La pasta que sobra de las almendras molidas, no la tires, puedes utilizarla para hacer una salsa de almendras o incluirla en alguna receta.




Espero que os haya sido útil y que probéis a hacerla, a mi me encanta.
Nos vemos la semana que viene con nuevo post, os deseo que seáis muy felices...

X  O  X  O









viernes, 8 de abril de 2016

DEJAME QUE TE CUENTE... IV


"No te rindas
que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros
y destapar el cielo"
 
-MARIO BENEDETTI-


 


LAS RANITAS EN LA NATA

   Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata.
   Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos ranas patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente. Pero era inútil; sólo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. Sentían que cada vez era más difícil salir a la superficie y respirar.
   Una de ellas dijo en voz alta: "No puedo más. Es imposible salir de aquí. En esta materia no se puede nadar. Ya que voy a morir, no veo por qué prolongar este sufrimiento. No entiendo qué sentido tiene morir agotada por un esfuerzo estéril".
   Dicho esto, dejó de patalear y se hundió con rapidez, siendo literalmente tragada por el espeso líquido blanco.
   La otra rana, más persistente o quizá más tozuda se dijo: "¡No hay manera! Nada se puede hacer para avanzar en esta cosa. Sin embargo, aunque se acerque la muerte, prefiero luchar hasta mi último aliento. No quiero morir ni un segundo antes de que llegue mi hora".
   Siguió pataleando y chapoteando siempre en el mismo lugar, sin avanzar ni un centímetro, durante horas y horas.
   Y de pronto, de tanto patalear y batir las ancas, agitar y patalear, la nata se convirtió en mantequilla.
   Sorprendida, la rana dio un salto y, patinando, llegó hasta el borde del recipiente. Desde allí, pudo regresar a casa croando alegremente.
-JORGE BUCAY-


Y dicho esto, sólo quiero animaros a que luchéis siempre por vuestros sueños, la única persona que puede conseguirlo eres tu mismo, hay que seguir adelante a pesar de las adversidades y de los baches, porque con empeño, todo puede ser POSIBLE.

Os doy mil gracias por estar ahí cada semana, por vuestras visitas y comentarios, espero que tengáis un fin de semana lleno de felicidad...

X  O  X  O