CULOTTES

"Siempre tienes razón,

si crees que puedes, puedes,

y si crees que no puedes, no puedes. 

De cualquier manera tienes razón."

-HENRY FORD-

Buenos días familia, como pasan las semanas, ya viernes....y espero que tengáis previsto muy buenos planes para el finde ;D

Hoy os traigo un look con un pantalón culotte, por fin me he animado a probar, que ya tenía ganas, y el resultado me gusta..., lo he combinado con básicos para que la mezcla me resultara más cómoda y para darle un aspecto sencillo y elegante, a ver que os parece...

Para darle un toque especial al look, me puse este collar de moda en acero con piedra de Swarovski, que complementaba a la perfección por su estilo sencillo y elegante, y un anillo de Swatch.

Espero que os haya gustado este nuevo look, nos vemos la semana que viene con nuevo post, sed felices....y a vivir en grande...

X  O  X  O

 

 

Total look - Zara

Sombrero - Stradivarius

Colgante - Bisutería de moda

Anillo - Swatch

 

FRINGED SKIRT II

"La mejor forma de predecir el futuro,

es creándolo"

-PETER DRUCKER-

Por fin viernes, qué ganas tenía, mañana nos vamos a Cáceres a ver a mi familia y estoy deseando cambiar de aires, espero que no haga muy mal tiempo :(....
Sé que me he retrasado mucho en publicar este look, pero por varios motivos no he podido fotografiarlo antes, es el look que llevé en fin de año, y sé al menos de una personita que estaba deseando verlo ;D, pues ya lo tienes aquí Raquel, jejejeje.
Es un look bastante ponible, pero me pareció perfecto para esa noche porque además de tener ese toque especial con los flecos de la falda, necesitaba algo cómodo que me permitiera bailar unas cuantas bachatas y unas salsas ;) que era nuestro plan para esa noche, y la verdad es que me permitió bailar perfectamente, además, en los giros la falda quedaba bastante chula.  
Acompañé la falda con una blusa blanca y los zapatos de charol negro con detalle dorado en el tacón para darle un toque más sofisticado al look, digno de esas fechas. Os dejo con las fotos a ver que os parece...

Nos vemos la semana que viene con nuevo post, disfrutad del finde y sed muy felices...

X  O  X  O

Abrigo - Zara (Old)

Camisa - Zara

Falda - Zara

Zapatos - Zara

Clutch - SuiteBlanco (Old)

FIRST ANNIVERSARY



"Cuando la gratitud es absoluta,

las palabras sobran..."



Empezamos el mes de febrero celebrando el primer aniversario del blog, el día 31 de enero hizo un año que subí mi primera entrada, madre mía como pasa el tiempo, parece que fue ayer...
Como recuerdo de este primer año os he hecho una recopilación de los looks que más me han gustado, espero que os guste, y una vez más daros las gracias por estar ahí y por todos vuestros comentarios, me encanta leeros, vamos a por otro año más compartiendo un pedacito de mi con vosotros, gracias, gracias y mil gracias... No faltéis a nuestra próxima cita =D...

X  O  X  O

DIA DETOX

 

"Si comes bien hoy,

tu cuerpo te lo agradecerá mañana"

Muy buenos días!!!
Hoy os traigo algo diferente, y es que para mi es muy importante cuidar la alimentación (aunque no siempre lo haga al 100%), y últimamente, entre navidades, reyes, etc, me he pasado un poco de los límites con las comilonas y mi cuerpo se estaba resintiendo, me sentía hinchada e incómoda, mis digestiones no estaban siendo muy normales y decidí ponerle remedio a este asunto... ¿¿¿Cómo lo hice???, sigue leyendo... =D

El domingo, que tenía pensado pasarlo en casa para terminar una serie de asuntos que teníamos pendientes, era el día idóneo para llevar a cabo una dieta desintoxicante de esas que sólo tomas zumos naturales compuestos de frutas y verduras.
Había visto varias dietas detox compuestas por estos zumos, pero debido a que cuando se me antojó hacerlo ya era un poco tarde para que me diera tiempo a recibirlo en casa antes del domingo, me puse manos a la obra y fui a comprar los ingredientes necesarios para hacerlos yo misma.

Domingo

09:00h  Un zumo riquísimo compuesto por naranja, pomelo, lima, mango, calabaza, agua mineral, y para endulzarlo un poco y contrarrestar la acidez de los cítricos, le añadí un poquito de sirope de agave.
Una mezcla de vitaminas importante para empezar el día con mucha energía, es digestivo y contribuye al buen funcionamiento del intestino

12:00h  A media mañana me tomé un zumo compuesto por manzana, piña, lima, menta y agua mineral.
Este zumo también está lleno de vitaminas y minerales y es depurativo, desintoxicante y antioxidante.

15:00h Como sustitución de la comida un zumo compuesto por espinacas, lombarda, pomelo, manzana, lima, menta y agua mineral.
Con este zumo aportamos una gran cantidad de propiedades; la lombarda protege el sistema inmunológico y el corazón y ayuda a reducir la tensión. Las espinacas aportan mucha proteína vegetal y fibra.

18:00h A media tarde un riquísimo zumo hecho con naranja, plátano, fresas, moras, frambuesas, rabanitos, agua mineral y un poquito de sirope de agave.
Una merienda cargada de antioxidantes.

21:00h Y para finalizar el día una rica cena basada en un zumo hecho a base de naranja, cáscara de naranja, leche de arroz, leche de avena, vainilla y sirope de agave.
Este zumo te aporta las proteínas vegetales tan necesarias para el organismo y su regeneración durante el sueño.
Para mi el más rico de todos, porque después de todo el día tomando zumos ligeritos, me apetecía uno con un poco más de consistencia para matar la sensación de hambre que te invade al no tomar nada sólido.

Con esta dieta desintoxicante le estamos aportando a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas y minerales tales como hierro, calcio, sodio, potasio, zinc, magnesio, fósforo, ácido fólico, ácidos grasos Omega-3, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E y K, lo que la convierte en una dieta nutritiva, depurativa, desintoxicante y curativa.

Al día siguiente me levanté como nueva, súper ligera y deshinchada, y al ser tan diurética, tenía curiosidad si el cuerpo podría llegar a pesar menos después de realizarla. ¿¿Cuál fue mi sorpresa 24 horas después?? Que había bajado 900gr. (aquí os dejo la prueba).
Seguramente la bajada de peso fue en su mayoría pérdida de líquidos retenidos, ya que la grasa no se elimina tan rápido, pero me ha venido muy bien porque la sensación de hinchazón ha desaparecido y mis digestiones durante esta semana están siendo mucho más ligeras.

ANTES

DESPUÉS

 

 

Después de esta limpieza del organismo, me he propuesto seguir una dieta fitness, rica en proteínas e hidratos de carbono compuestos (buenos) y baja en grasas y azúcares o hidratos de carbono simples (malos), y la verdad es que lo estoy llevando muy bien (no me cuesta mucho porque de por sí me suelo cuidar bastante la alimentación).
Con todo esto estoy recuperando mi peso de antes de las navidades (había cogido 2,5kilos), he perdido 1,5 kilos y sin obsesionarme, ante todo está la salud.
Ya os iré contando más sobre las recetas fitness que estoy preparando y mi rutina de deporte que empieza el lunes (operación bikini anticipada ;D).

Espero que os haya gustado este tipo de post y que os sirva de ayuda por si alguien estaba pensando en hacer alguna dieta desintoxicante.
En caso de tener alguna enfermedad es aconsejable hablar primero con un médico antes de realizar cualquier dieta, aunque sea sólo de 1 día.

Nos vemos la semana que viene con nuevo post...sed felices...

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